• Dalia Vázquez

Sueño seguro (prevención del Síndrome de muerte súbita del lactante)

La Academia Americana de Pediatría hace las siguientes recomendaciones para tratar de prevenir la muerte súbita del lactante (bebés de 0 a 12 meses):


  • Dormir boca arriba (a algunos padres les preocupa que los bebés se puedan asfixiar/atragantar boca arriba, pero la anatomía de sus vías respiratorias y su reflejo nauseoso evitan que esto suceda. Incluso los bebés con reflujo gastroesofágico - ERGE deben dormir boca arriba)

  • En una superficie plana y firme (cuna, moisés, cuna colecho, bambineto o corral)

  • Usar sábana y cubre colchón ajustable (con resorte)

  • Sin almohadas, bumpers (protectores de cuna) cobijas, sábanas, peluches, juguetes (ésto incluye poscionadores, colchones anti reflujo, donas (dock-a-tot, snuggle me)

  • Compartir la habitación en superficies diferentes por lo menos los primeros 6 meses de vida, se hace la recomendación de compartir la habitación hasta los 12 meses (cuna o cuna colecho; junto a la cama de los papás)

  • No dormir al bebé en un sofá, sillón o una superficie blanda (No quedarse dormida con el bebé en brazos mientras se está en cualquiera de éstas superficies planas)

  • Amamantar

  • Acudir a todas las visitas de control con tu médico e Inmunizar (vacunas)

  • Mantener la temperatura de la habitación fresca (20°-22°c)

  • Uso de chupón para dormir sin importar que lo escupan una vez dormidos (no usar sujetador o porta chupón)

  • No fumar cerca del bebé, ni en la habitación que el bebé duerme.

  • Envolverlos en swaddle o “taquito, tabaquito”



Otras recomendaciones:


  • La cuna debe estar alejada de ventanas, cortinas, cordones y cables.

  • No poner ningún objeto en la cuna que no sea el bebé

  • Asegurarse que el colchón es de la medida de la cuna, no debe haber espacios donde el bebé pudiera quedar atorado.

  • Mantener el nivel del colchón en una posición baja (a mitad de la cuna cuando tu bebé aún no gatea ni se sienta, y, en la posición mas baja cuando ya se para)

  • Si la cuna tiene un móvil asegúrate que está firmemente colocado y que tu bebé no lo puede alcanzar.

  • No compartir la cama con el bebé; si se hace no debe haber otros niños en la cama, un adulto que no es el padre o madre del bebé, mascotas, que los adultos no estén bajo los efectos de alcohol, drogas o medicación que cause somnolencia o letargo, si alguno de los padres tiene obesidad, si alguno de los padres es fumador.

  • Cuidar el sobrecalentamiento; el calor corporal de los padres puede llegar a sobre calentar al bebé y esto puede ser causa de muerte súbita.

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